Lo que te conviene decirte.

En varias de mis conferencias he explicado la trascendencia de lo que te dices a ti mismo. ¡El poder de las palabras es enorme! Las palabras terminan siendo profecías autocumplidas. Y si las palabras son dichas de ti hacia ti... ¡imagínate!

En esa tesitura es que hoy quiero recomendarte que con singular frecuencia te repitas, ya sea en voz alta o mentalmente lo siguiente:

• MI CUERPO QUIERE ESTAR DELGADO.  Puedo conseguirlo placenteramente, sin dejar de disfrutar mis alimentos todos los días.
• SOY CAPAZ DE MANEJAR LOS PROBLEMAS DE MI VIDA sin necesidad de recurrir a satisfacciones momentáneas como comida que engorda.
• NO NECESITO TENER KILOS DE MÁS para protegerme de las amenazas del mundo. Siendo delgado puedo avanzar con seguridad por la vida.
• PERDER PESO QUE ME SOBRA ME AYUDA a sentirme más activo, con más seguridad en mí mismo y una mejor salud, con mayor capacidad para ayudar a otros.
• ESTOY APRENDIDO A COMER lo que en verdad necesita mi cuerpo y lo ideal para mi tipo de metabolismo, que es diferente a todos los demás, porque todos somos diferentes.

Procura leer y releer diariamente lo que aquí te he compartido. Idealmente no dejes de leer esto momentos antes de dormir por las noches. El impacto de estas afirmaciones en tus creencias es enorme. Si puedes, grábate en un mp3 y escúchate con tu iPod todas las veces que puedas. Te sorprenderá escuchar tu voz afirmando esto todos los días. 

¡Emoción por existir!

–Dr. Alejandro Ariza.